ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ ΠΎΡ ΠΏΡΠ»ΠΈ, ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
ΠΠΈΠ²Π°Π½ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Π². ΠΠ΅ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΡΡΡΠΊΠ½Π΅Π΅Ρ, Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ Ρ ΠΈΠΌΡΠΈΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ : Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ².
- 1 ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ
- 2 Π€ΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°
- 3 ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ
- 4 ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
- 5 Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ
- 6 ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ
- 7 ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ² ΠΈΠ· Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π°
- 8 ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡ ΠΎΠ΄Π°:
- Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ»Π΅ΡΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ (30 Π³ Π½Π° 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ).
- ΠΠ΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠ². ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 2-3-ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ.
Π€ΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°
Π£Ρ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΈ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ, β ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ:
- Tuba β Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΡ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- Vanish β ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ.
- Norland β ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡΡ, ΠΊΠΎΠ²ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΌΠΈ.
- Unicum β ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½.
- Nordland β ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ
Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΈ, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΎ Π·Π°ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π°:
- Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ: ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π³ΡΡΠ·Ρ, ΠΏΡΡΠ½Π°.
- ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ: ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ;
- ΡΠΎΠ»Ρ: ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ;
- ΡΠΎΠ΄Π°: ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ. Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡΡ , ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½.
- ΡΠΏΠΈΡΡ: ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ½Π° Π³ΡΡΠ·ΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠ΅Π», ΠΊΠΎΡΠ΅, ΡΠ°Ρ, ΡΠ³ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π΄Ρ.
- ΡΠΊΡΡΡ: Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ;
- ΠΏΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ: Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ»Π°, ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅.
ΠΠΈΠ΄ ΠΏΡΡΠ΅Π½ | ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ |
---|---|
ΠΠΎΡΠΊ | ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ Π² ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ Π»Π΅Π΄. Π‘ΠΎΡΠΊΠΎΠ±Π»ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π΄ΡΠ±Π΅Π²ΡΠΈΠΉ Π²ΠΎΡΠΊ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ 2-3 Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ. |
ΠΠΈΠ½ΠΎ | ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΡΠΏΡΡΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ. Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. |
ΠΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ | Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ (ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠΊΠΎΠΌ), ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅. Π‘ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π½Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ 2-3 ΡΠ°Π·Π° ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ. |
ΠΠΎΡΠ΅, ΡΠ°ΠΉ | Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ βΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ (1:1), ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ. |
ΠΡΠΎΠ²Ρ | Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π·Π°ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π‘ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ Π² ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ Π»Π΅Π΄. Π‘ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ (2 ΡΡΠΎΠ». Π». Π½Π° 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ), ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ. |
ΠΠΎΡΠ° | ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ, Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΏΡΠ»Π΅ΡΠΎΡΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ, ΡΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (1 ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° β 10 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ). ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π² 30-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. |
Π¨Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ°, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ° | ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΡΠΏΠΈΡΡΠ΅. |
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ΄, Π³ΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π½, ΡΠΎΠ³ΠΎΠΆΠΊΠ°
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΠ»Π΅ΡΠΎΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°. ΠΠ»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΡΠ½ΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ°:
- Π Π°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ 2 ΡΡΠΎΠ». Π». ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ (ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ»Π°, ΠΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ), Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠ΅Π½Ρ.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½Ρ (Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ!) Π½Π° Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ, Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΎΠ², Π°Π²ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π». ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π½ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅Π»ΡΡ, ΡΠ΅Π½ΠΈΠ», ΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅
ΠΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²:
- ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠ° Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ»Π΅ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ;
- ΡΠΈΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡΡΡ;
- Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
- Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²:
- ΡΡΡ Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠ°: ΠΏΡΠ»Π΅ΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ±ΡΡ, Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
- Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠ°: Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΠ°Π½ΠΈΡ (ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ, Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ).
- ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°: ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (1 ΡΡΠΎΠ». Π». Π½Π° 1 Π» Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ).
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡΡ, Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ½Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Ρ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ: ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ, Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ½, Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½, ΡΠ°ΠΉΡ-ΡΠΏΠΈΡΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Ρ Ρ Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
Π Π°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΊΠ°:
- ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (ΠΏΡΠ»Π΅ΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ) ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΡΠ°;
- Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°: ΡΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ·Π°ΠΌ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ β Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² ΠΏΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ»ΠΈ, Π³ΡΡΠ·ΠΈ, ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°. Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ β ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ:
- 2 ΡΠ°Π·Π° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ»Π΅ΡΠΎΡΠΎΠΌ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ;
- ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ»Π° Ρ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π Π;
- ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ 1 ΡΠ°Π·Π° Π² ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ;
- 1 ΡΠ°Π· Π² 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π²ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΡ Π³ΡΡΠ·Π΅- ΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ, Ρ Π»ΠΎΡΠΎΠΌ.
Π Π°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°:
- ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ·Π°ΠΌΠ°;
- ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΡΡΠ΅ΠΊΠΎΠ»;
- ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ (Π±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ);
- Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ;
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ;
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ ΠΊ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±Π»ΡΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ
Π£Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ β Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π°.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°:
- ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ²;
- ΠΏΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ
- ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°
- ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²;
- ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ;
- ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅Π»ΡΡ, ΡΠ»ΠΎΠΊ, Π½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ΠΎΠ² Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π±Π°ΡΡ Π°ΡΠ°, Π³ΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π½Π°, ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°.
ΠΡΠ°ΠΏΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ:
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½: ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΏΡΠ»Π΅ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΠ² ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ½Π΅ΠΉ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²ΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π².
- ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½: ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠ΅, Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ² ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠΎΠΊΠ»Π°, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ Π½Π° Π»Π°ΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π²Π·Π΄ΡΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ² ΠΈΠ· Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΎΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ , ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½Π°ΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ²:
- Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΉ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ β Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π°, Π»Π΅ΡΠΎΠΌ β ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΊΠ°. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°: ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ΅Π»Π΅ΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ , ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π²ΡΠ²Π΅Π΄ΡΡΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ.
- ΠΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΎΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ°Ρ, ΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π°. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ.
- ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄Ρ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ . ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°: Gektor, ΠΠΈΠ°ΡΠΎΠΌΠΈΡ, ΠΠ°ΡΠ±ΠΎΡΠΎΡ (ΠΎΠ½ ΠΆΠ΅ β ΠΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΎΠ½), ΠΠ°Π»Π°Ρ, ΠΠΎΠΌΠ±Π°Ρ, ΠΠ΅Π»ΡΡΠ° ΠΠΎΠ½Π°.
- ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. ΠΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ: ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΠ΄Π°Ρ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°. ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ. 5-10 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π²Π»ΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ β ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΡΠΈΡΡΠΊΡ. ΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ.