Таблица размеров кроссовок и рекомендации по выбору
Кроссовки – это такая обувь, которую используют не только для занятий спортом, но и в повседневной носке. Несмотря на это, есть определенные требования по выбору подходящей пары. Если размер кроссовок и модель выбрана неправильно, то это может привести к некоторым проблемам со здоровьем. Под удар попадают не только стопы ног, но и позвоночник.
Для того, чтоб правильно выбрать размер важно правильно снять мерки, сверить полученные параметры с таблицами размеров кроссовок. Есть куча размерных сеток, которыми нужно уметь пользоваться при заказе обуви через интернет.
Правильно измеряем стопу
Подбирать размер кроссовок начинают с измерения параметров стопы. Для того, чтоб измерения были правильные важно соблюдать основные правила:
- Измерения проводятся во второй половине дня, так как к вечеру ноги отекают и увеличиваются в размере. А то, приобретая пару утром, к вечеру она может вызывать дискомфорт, сдавливать, натирать.
- При возможности всегда мерьте, тестируйте обувь, сделайте несколько шагов, ноге должно быть комфортно, некоторые материалы растягиваются, но очень мало, не стоит рассчитывать, что во время носки кроссовки станут удобнее.
- Определяют длину стельки двух ног, так как она может отличаться друг от друга.
Для того, чтоб узнать длину стопы есть несколько способов. Первый основан на измерении длины линейкой или сантиметровой лентой. Ногу ставят на лист бумаги, пальцы расслабляют, вес переносят на ту сторону, с которой проводят измерения. В таком состоянии риск допустить ошибку минимален.
Стопу обводят простым карандашом, который располагается строго перпендикулярно листу бумаги. После чего измеряют расстояние от крайней точки большого пальца до выступающей точки пятки.
Важно! Для большего удобства, лист бумаги можно приклеить к полу скотчем или липкой лентой, чтоб не скользил во время измерения. Это поможет правильно провести замеры и выбрать размер кроссовок.
При выборе кроссовок определять длину стопы можно сразу в носках. Второй вариант не требует лишних усилий, достаточно взять стельку из уже имеющейся пары обуви, посчитать длину при помощи обычной канцелярской линейки. Полученные данные записать на листок. Для того, чтоб использовать размерную сетку кроссовок важно иметь два показателя: длину, ширину стопы.
Важно! Если параметры одой стопы отличаются от другой ноги, то за основу берут большие числа.
При определении полноты стопы измеряют самую широкую ее часть. Во многих моделях полнота обозначается буквенным маркером. Если нет желания подбирать этот показатель, то можно заказать стандартную, она обозначается английской буквой «D».
Определяем свой размер по таблице
Далее размер определяют путем сопоставления полученных данных с табличными значениями. Значения могут отличаться у разных стран производителей. Многие бренды выставляют информацию о соответствии с международными размерами в информационной части сайта.
Российский | Европейский | Американский |
---|---|---|
36 | 37 | 5 |
37 | 38 | 5,5 |
38 | 39 | 6,5 |
39 | 40 | 7 |
40 | 41 | 8,5 |
41 | 42 | 9 |
42 | 43 | 9,5 |
Данные имеют ознакомительный характер, каждый бренд, страна производитель вносят правки в размерные сетки, что может привести к расхождению параметров с представленными в таблице.
Внимание! Важно отметить, что в странах Европы имеются отличия в женских и мужских размерах.
Размерные сетки брендов
Линейки разных брендов обычно соответствуют единым принятым стандартам беговых и спортивных марок.
Для бренда адидас ниже представлена официальная размерная сетка.
Длина стопы | Русский | Американский |
---|---|---|
23,3 | 37 | 5,5 |
24,2 | 38 | 6,5 |
25 | 39 | 7,5 |
25,5 | 40 | 8 |
26,3 | 41 | 9 |
26,7 | 42 | 9,5 |
27,6 | 43 | 10,5 |
Официальным данным Nike соответствуют модели бренда Джордан.
RU | EU |
---|---|
37 | 38 |
38 | 39 |
39 | 40 |
40 | 41 |
41 | 42 |
42 | 43 |
43 | 44 |
Беговые кроссовки Асикс подбирают по индивидуальной брендовой таблице.
Стопа, см | США | Европа |
---|---|---|
24 | 5.5 | 38 |
25 | 6 | 39 |
25.2 | 7 | 40 |
26 | 8 | 41.5 |
27 | 9 | 42.5 |
28 | 10 | 44 |
29 | 11.5 | 46 |
Важно! Со всеми таблицами можно ознакомиться на официальном сайте производителя или в онлайн магазине, где приобретается пара.
Что важно учесть при выборе
При выборе кроссовок для бега обращают внимание на материал корпуса, подошвы, модель, форму, современные технологии. Исходя из производства брендовых моделей с использованием современных методов и материалов, кроссовки известных производителей имеют свои особенности, уникальную размерную сетку, подходящую только для одной определенной модели.
Учитывайте, что при покупке женщиной мужской модели можно получить не тот эффект, даже если по таблице параметры совпали. Многие спортивные пары шьются по мужской, женской или детской форме ноги. Для других они могут вызывать дискомфорт, натирать, сваливаться. В такой обуви неудобно заниматься.
Профессиональные кроссовки для бега лучше покупать в офлайн магазинах, так как там есть возможность примерки, тестировки. В брендовых магазинах имеются специальные пластины с разными вариантами поверхностей, беговые дорожки для теста товара. Так можно оценить комфорт, амортизацию, вес, строение и модель кроссовок.
При заказе обуви через интернет учитывайте толщину спортивного носка. Для этого к полученным измерениям можно добавить 0,5-1 сантиметр. Не стоит доверять международным стандартам, сравнивайте свои параметры с таблицами на сайтах магазина.
Важные условия хороших кроссовок:
- Не сдавливают ногу.
- Плотно прилегают.
- Удобство.
- Материал – натуральный, проницаемый для воздуха.
- Обязательная фиксация голеностопа.
- Устойчивы к высоким физическим нагрузкам.
Обращайте внимание на отзывы, которые пишут люди. Часто там можно увидеть наличие каких-то проблем или несоответствий размерам.
Заключение
Для правильного выбора размера необходимо правильно произвести замеры параметров ноги. Помните, что должен быть небольшой запас, но при этом обувь не должна болтаться а ноге. Пятка располагается строго на своем месте и не гуляет вверх-вниз. Кроссовок должен плотно сидеть на ноге без тугого затягивания шнурков, застежек.
Правильная модель и размер снижает риск развития проблем со здоровьем со стороны опорно-двигательного аппарата.