Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½ΠΎΠ², ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ
Π§Π΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½Ρ β Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΡΠΎΠ³, Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, Π° ΡΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΡΡ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠΎΠ², ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ, Β«Π΄ΡΡ ΡΒ» ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½ΠΎΠ² β ΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ½ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²
Π§Π΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° (Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΆΠ°) ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΠΉΠΌΠ°Ρ , ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
- Π£ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° S Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ 45 Π», ΡΠ°ΡΠ΅ β ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΡΡΠΎΡΠ° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 55 ΡΠΌ. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ β Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ M ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. Π ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡ. ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ 65-85 Π», Π²ΡΡΠΎΡΠ° 55-68 ΡΠΌ.
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ L ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π΅Ρ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π·Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΎΡΠ΄ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎ 100 Π» Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ°, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠ° 68-81 ΡΠΌ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΠ»Π°Π΄Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² Π»Π°Π³Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ΅ Π½Π° Π»Π΅ΡΠΎ.
Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠ°-ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ XL. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 80 ΡΠΌ, Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 150 Π». ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ»ΡΡΠ°, ΠΊΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠ± ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Π°Π³Π°ΠΆ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ΅ (ΡΡΠ»ΡΠΊΠ΅) ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ (ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ).
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π§Π΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½, ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° 10 ΠΊΠ³ Π³ΡΡΠ·Π° (ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°), ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ S, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ M.
ΠΠ° ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅
Π§Π΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½ΠΎΠ² Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°
ΠΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ:
- ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ΅;
- ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅.
Π’ΠΊΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ (ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ΄Π°, Π½Π΅ΠΉΠ»ΠΎΠ½Π°, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΠ΅ΡΠ°). Π’ΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ΄Π°ΡΠ°Ρ , ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΉ Π³ΡΡΠ· Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΄Π°ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ°. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ , Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½ΠΎΠ² β ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π΅Π½ ΠΈ ABS-ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ β ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ.
ΠΠ½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΡΠ΅Ρ Π»Π°, ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²Π³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠ°, Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π³Π°ΠΆ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΈΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½ΠΎΠ². ΠΠΈΠ±ΠΎ Β«ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΒ» Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅Ρ Π»ΠΎΠΌ.
Π ΡΡΠΊΠ°
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΠΈ ΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄Π²Π΅:
- ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ;
- Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.
Π’ΠΈΠΏ Π·Π°ΠΌΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΌΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ°. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π·Π°ΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ TSA (ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Transportation Security Administration) ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΆΠ½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π’ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅.
Π§Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½Ρ ΠΌΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ β ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΈ. Π‘ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΅Ρ Π°ΡΡ ΡΠΈΡ ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² M ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
Π€Π°ΠΊΡ! Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½ΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ (Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ), ΠΎΡ ΡΠ³Π»Π° Π΄ΠΎ ΡΠ³Π»Π°. ΠΡΠΈ Π²ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π·Π΄Π°Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠΈ, Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π’ΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠ²Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π² Π°ΡΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°Ρ .
Π§ΡΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡ, Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅.
Π¦Π΅Π»Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡ | ΠΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ |
---|---|
ΠΡΠ°ΡΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° | S |
Π¨ΠΎΠΏΠΈΠ½Π³ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΡΡ | M |
ΠΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ | L |
Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ· Π½Π° Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ | XL |
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ·Π° Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ° Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ Π±ΠΈΠ»Π΅ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅Ρ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠ³.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊ. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ , ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΎΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΡ Π±Π΅Π·ΡΠΌΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅Π². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ²Π΅Ρ, Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½Π° β Π½Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ. ΠΠ΅Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ, Π·Π°ΡΡΠ΄ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π·Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°, ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΠ΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅.